五谷杂粮有哪些？区分五谷和杂粮

    爱好养生知识的人都知道经常吃五谷杂粮对人身体有很大的好处，对于五谷杂粮我们可能通俗的感觉就是一些素食之类，但具体五谷杂粮有哪些大家肯定还不是很清楚，今天有趣吧小编就给大家分享一些五谷杂粮的知识。

   五谷杂粮有哪些？古代所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不一样说法，最首要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的首要产地在南边，而北方种稻有限，所以“五谷”中开始无稻。