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自然流产后注意事项,特别要注重个人卫生!(2)

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    自然流产后注意事项3、适当增加营养
 
    在充分休息、合理饮食结构的基础上,增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素
 
的食品。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。
 
    自然流产后注意事项4、保持心情舒畅
 
    调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠充足,避免熬夜,作息不规律等情况。
 
如果工作,应当在流产休息之后调整工作状态,避免过大工作压力。孕妇对于自然流
 
产不要有过于消极的心理,调整好心情也有利于身体恢复。 ...