白露吃什么，6种水果让你水润过秋！(2)

2、苹果

    苹果富含果胶、纤维素、维生素C等多种营养素，它还有非常好的降脂作用。

3、柑橘

    柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺的功效，但一次不要食用过多，以免上火。

4、葡萄

    葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，全身都是宝。