晨勃消失正常吗(3)

　　 明确快速睡眠相时的勃起软硬，对鉴别生理性或心理性勃起功能障碍非常重要。有些男性发现自己有良好的夜间勃起后，困扰多日的性功能问题也就不治而愈了。但男性自行观察清晨勃起状况的做法并不可靠。这是因为睡眠质量不好、易醒，情绪焦虑、紧张等，都会影响清晨勃起。同时，有些人醒来时，正处于非快速睡眠相阶段，自然就没有勃起了。

　　在此给大家推荐一个可靠的测定夜间勃起的方法，即邮票试验。睡前，将四五张邮票围绕阴茎根部，缠成一个圈。如有正常夜间勃起，第二天清晨，邮票的连接部就会被撑断。