董翠婷，美女再胖也是美女!(5)

　　近日，胖美女李姮陵开通新浪微博，发表博文教网友怎样健康又轻松地减脂，像她一样减肥成功。她表示，饮食和生活习惯一定要好。而且有四个要点要铭记于心：不可以饿到也不可以吃饱;选择更低卡路里的食物；把油腻腻的东西过水后再吃；喝汤要喝更加清淡的汤。