简易丰胸操，让你拥有性感双峰！

         简易丰胸操，让你拥有性感双峰！丰满的胸部对于一个女人来说，是相当重要的，不仅可以让女人拥有魔鬼般的身材，而且会让女人拥有足够的自信。那么，怎么丰胸效果好？如果你平时没多少时间，又比较懒，比较注重实际效果，那么就用下面参考资料中的轻松丰胸法；如果你不怕困难，能够长时间坚持，采用小编的这个方法也不错。下面就让小编手把手教你几个简单丰胸操动作，你只要照做，并能长久坚持，会有一定效果。

 

1第一招：伸腰式美胸徒手操 

挺胸收腹，双手反向交叉，伸直，往头顶方向高举。