怀孕九个月注意事项有哪些？(4)

2015-05-30 八卦爆料

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　　3.生活上应注意的事项：母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。　　此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。　　进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。