孕妇吃什么鱼好？孕妇食谱

        孕妇食谱是我们日常生活中的常用菜式,孕妇菜谱虽菜式多样,今天有趣吧小编谈一谈孕妇吃什么鱼好？鱼类含有丰富的营养，孕妇可以吃的鱼有很多：

  

      1、鲫鱼。有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。