四十岁的女人养生，四十岁的女人如何保养？(6)
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5好好睡一觉
睡眠充足，可去除脸上紧绷的线条与压力，使你看起来容光焕发。以下是睡前的清洁步骤：
·卸妆。绝对不可带着妆睡觉，卸妆要彻底。
·每周三次用深层清洁品与毛刷清洁皮肤。
·擦除皱霜与眼霜睡觉
·在嘴唇上擦些油或泠霜，因为嘴唇的皮肤很薄，血液在接近表皮部份运行，水份容易蒸发，造成嘴唇干裂。
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