女人丰乳，怎样丰乳(3)

　　营养充沛：当然是乳房坚挺的重要因素，非洲那些贫困人口好多人的乳房年轻轻轻就干塌了，正是因为平时营养吸取不足。我们身体所需的营养物质，主要来源于食物。而不同的食物，具有不同的功效。对于乳房来说，则多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。