为什么酒店要放4个枕头(2)

2015-12-19 八卦爆料

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　　为什么酒店通常都要放4个枕头，看完下图和解说，你就明白了为什么酒店通常都要放4个枕头：

　　1 睡眠时，如何正确的垫枕头非常重要　　大家可自我测试，当躺下时，下巴最低处若朝天，就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。
　　2 睡眠姿势不可不慎　　睡眠占人生的三分之一时间，姿势不可不慎。像有些家长以为让孩子睡硬板床，骨头才会长得正。　　其实人体臀部、腰部、肩膀三处的肉多少不同，硬板床会让身体曲线处不能贴到床面，以致不能放松休息，不舒服也不健康。
　　3 颈椎的柔软度会随年龄改变　　还有很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍，长期下来，一定会出问题。