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金钟国肌肉怎么练的?金钟国肌肉照(4)
2016-04-03
八卦爆料
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金钟国肌肉照
其实,人运动的最假时间是下午3-5点。此时人体耐力上升,肌肉温度高,血液粘滞性最小,关节最灵活,最适合运动。当然,一旦已经相对固定了每天锻炼时间,而且没有身体不适的症状,就没有必要轻易改变。
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