刘翔受伤原因，核心稳定性不良！(3)
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在看刘翔的比赛视频时我们可以发现，他每一个跨栏动作都会弯一次腰，腰部受力
严重，这样的动作怎么保证他的运动生涯？反观他身旁的罗伯斯，虽然速度没有刘翔快
，但是他动作十分稳定，身体没有晃动。
刘翔存在核心稳定性不良、腰椎代偿性动作严重、T脊柱定位不良、环节间能量泄
漏等诸多问题。
通过一些静态比照图片也可以清晰的看出这些问题：
可以看到，罗伯斯主要是利用髋部，刘翔则是通过弯腰，典型的骨盆后倾，骨盆不
正，整个人是歪的。
人体支柱即双髋与双肩之间区域是支持人体动作灵活性的稳定性“基石”，应当是
稳如泰山的。刘翔容易受伤的根本原因在于他的体态问题。
以上便是专家分析刘翔受伤原因，主要是因为他存在核心稳定性不良、腰椎代偿性
动作严重、T脊柱定位不良、环节间能量泄漏等诸多问题。这也是我国运动员面临的不
足，需要改进的地方！
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