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减肚子最有效的运动方法 2015最新减肥方法(3)

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    肚皮舞

       1、把双手举起或是放在腰侧;

        2、保持身体的其他部位不要动,然后利用腰腹部的力量带动胯部,在空中画个“8”字。

    2013最新减肥方法--减肚子最有效的运动