摘野菜住进ICU，路边野菜不能随便吃!(5)

　　2.合理食用光敏性食物。据《健康报》报道，像荠菜、香椿、马齿苋、灰灰菜等野菜都属于光感性植物，有过敏病史的人应尽量少吃。另外，人们最好在晚上食用光敏性食物，即使在白天吃了这类野菜，也建议尽量不要在户外活动，以减少强光照射。

     摘野菜住进ICU，路边野菜不能随便吃!如果能确认野菜，象包饺子的芥菜之害一般是没有什么害处的，可是有些人却并不是很熟悉野菜，因为有些野菜长得很象却不是一个品种，有的甚至有毒，如果把两种不是一样的当成一样的来采摘就危险了，所以，我们不要随随便便地去采摘野菜，还有，如上面所说，有些在工业厂房旁边的野菜，即便以前是没有毒的，但经过污染吃了对人体也是有害的，所以，也不能在这些地方采摘野菜！